Ich habe mal unsere Spezis aus der Entwicklungsabteilung Motorenprüfstand gefragt.
Warm fahren ist bei den aktuellen Motoren nicht mehr so wichtig.
4000 RPM sind bei einem Benziner im Kaltzustand kein Problem und bei Saugmotoren sogar noch etwas mehr.
Daher übrigens auch keine Öl-Temperatur Anzeige mehr.
Die alten Faustregeln sind nur für ältere Fahrzeuge von belang.
Probleme machen nur die Turbolader in Hochleistungsmotoren.
Da gilt Turbo "Warm" fahren, Leistung, Turbo wieder "Kalt" fahren.
Also wenn Blau Lampe aus = Spaß Haben
Viel wichtiger ist regelmäßig Öl und Filterwechsel.
300.000 Km sollten drin sein, und wer samt Warm fährt vielleicht soagr etwas mehr.
Gruß
Otherland